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起床眼屎突然增多,小心是健康出問題!

sweet 2021/04/16

早上起來,我們眼角總會有一些眼屎。

正常的眼屎一般是透明或淡白色的,量很少,無異味,不會引起眼部不適。

但如果突然眼屎增多,性狀有些許改變,很可能就意味著健康問題!趕緊看看怎麼回事!

結膜炎

這是一個非常常見的疾病,它最常出現的症狀就是清晨眼屎多。

因為結膜在眼睛的表層,人體一旦上火最先受影響的就是眼部的結膜,而結膜發炎了馬上就形成眼屎。

所以,大家經常說有眼屎就代表上火了,這是有一定的道理的。

但是,發炎也分有急性和慢性,有重度和輕度,如果是一點點的眼屎,比如說早上起來一點點幹性的眼屎或者是一點點白色的黏黏的,完全可以不用理會。

因為人體有代謝功能,對於這些細菌和病毒,本身就可以抵抗。如果觀察一個星期以後還不緩解,就必須要就醫了。

眼睛過敏

由於空氣中的灰塵、細菌等物質接觸到眼睛,導致眼睛發生過敏的現象,就會出現眼睛瘙癢,脹痛、眼屎增多的現象。

刺激

如強光、熬夜、異物等刺激到眼睛,容易使眼睛出現不適感,就會促進眼瞼板分泌更多的油脂,導致眼屎的增多。

鼻淚管堵塞

由於淚腺分泌出來的淚水是需要通過淚點、淚小管、淚囊以及鼻淚管外進入鼻腔後排出,如果鼻淚管出現堵塞,就會讓淚水的排出被阻礙,從而讓淚水對會彙集在淚囊,就會造成淚囊炎的發生,也就會出現眼屎增多的增多的現象。

倒睫毛

眼睫毛反方向生長會讓形成倒睫毛現象,就容易刺激到眼角膜,從而讓眼睛出現不適感,進而促進油脂分泌,就會形成更多的眼屎出現。

眼屎過多,怎麼清理?

1、準備我們需要的東西,比如說乾淨的棉簽和消炎的眼藥水或者是人工淚液都可以。

2、清洗雙手,保證我們接觸到眼球的時候手是乾淨的,將眼藥水滴到眼內,可以多點兩滴,進行一個相當於起到一個沖洗眼睛的作用,然後用棉簽從內眼角到外眼角輕輕擦拭眼屎。

還有一種方式,可以將眼藥水直接打濕棉簽,然後用濕的棉簽,從內眼角到外眼角去擦拭我們的眼屎。

緩解眼部疲勞或者是乾澀的小方法:

只需一杯熱水就可以,我們拿熱水杯去薰蒸眼睛,就可以緩解眼部疲勞,也可以緩解我們的眼幹。

緩解眼癢的小方法:冷敷。

① 在冰箱裡冷藏一罐可樂或者是啤酒,待瓶體冷卻後,在外邊裹一層乾淨的紙巾,然後冷敷眼睛,但是要注意不要凍傷,髒水也不要進眼睛。

② 用自來水把毛巾打濕,擰乾了之後冷敷眼睛,止癢的效果也是立竿見影的。

吃好,更護眼

對抗眼部疾病,適當的補充視力營養素是一個好方法。

花青素

花青素可以穩定眼部的微血管,並增加微血管的形成。

此外,花青素還是一種強抗氧化劑,可以減少自由基對眼部的傷害,有助預防白內障。

日常可以適當多吃富含花青素的食物,如:藍莓、黑莓、櫻桃、茄子、紅石榴、紫米、紫甘藍等。

葉黃素及玉米黃素

在類胡蘿蔔素家族中,只有葉黃素和玉米黃素存在於眼睛的視網膜中,它們能幫助擋掉傷害眼睛的藍光,使視網膜黃斑部免於受到傷害,保持視覺靈敏與清晰。

雞蛋、菠菜、洋蔥、蘆筍、玉米、柳丁等食物都是不錯的選擇。

β胡蘿蔔素

β胡蘿蔔素可以幫助保持眼角膜的潤滑及透明度,給眼睛提供「保護膜」,並能在體內轉變成對眼睛同樣有益的維生素A。

一般來說,顏色深黃、深綠和紅色蔬果,如南瓜、青辣椒、番茄、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果等,都是β胡蘿蔔素的良好來源。

眼睛的保護從日常飲食做起,在遇到眼部異常時更應該及時就醫,以免耽誤最佳治療時機。

想要漂亮的大眼睛,

平時一定要多吃護眼食物!

並且要注重眼衛生,

科學合理用眼,

你記住了嗎?




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