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感冒了?快學一招,不吃藥也能緩解不適,還能防傳染!

sweet 2021/04/19

春季,很多人因為氣候多變而感冒,那麼,有哪些小竅門可以緩解喉痛、咳嗽、鼻塞三大症狀呢?用一個杯子就行啦!

喉痛:一杯淡鹽水

將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口,可以緩解咽喉腫痛,每隔6~8小時漱口一次。

咳嗽:一杯止咳糖漿

咳嗽是身體清除外源性物質的一種手段,但劇烈的咳嗽會引起不適。最好的辦法是,在咳嗽劇烈的時候喝點止咳糖漿。

鼻塞:一杯熱蒸汽

擤鼻涕切忌太用力,程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜,以免損壞耳膜。如鼻塞難愈,水杯內裝上熱水,聞熱蒸汽,有很好的通鼻作用。

出現感冒苗頭不用怕,學3招快速扼殺:

1、遠離患者:對於已經患有感冒的病人應進行呼吸道隔離,減少病毒傳播,一般應隔離至病人退熱後48小時。

2、熱水搓耳:每晚洗臉時,用熱水毛巾搓耳朵 ,上下輕輕摩擦雙耳廓40次 ,這對預防感冒有良效。

3、熱風吹面:感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減輕症狀。

這些方法您學會了嗎?不用吃藥就能治感冒,快分享給身邊人!




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