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身體3個地方疼,可能是血管堵了!小心腦中風!老中醫吃它護血管,你家也有

sweet 2021/04/15

在我國,每7秒就有一人發生腦中風

每21秒就有一人因腦中風而死亡

腦中風已經成為中國人健康的第一殺手!

隨著年齡增長,血管老化,血液堵塞

發生心血管疾病的風險也上升!

60歲之後進入中危風險

65歲之後進入高危風險!

在中風的危險因素中, 高血壓首當其衝,另外 不愛運動、肥胖、吸煙、飲酒等也會引發血管問題!

專家提醒,符合以下幾項危險因素

慢性心衰、高血壓、糖尿病

體重超重、缺乏運動

有卒中血栓病史、血管疾病的人群要小心了

專家提醒,血管堵塞很多時候是有預兆的。身體這3個地方開始疼,就要小心了!趕緊看看你有沒有

身體這3個地方疼

可能是血管堵了

01

 頭疼 

養生堂節目現場,一位鮑阿姨提到了一生中無法忍受的劇烈頭疼,是在腦中風急性發作期間。

發生 小血管梗塞頭痛時,會合並 肢體麻木 、黑矇 、短暫意識障礙等表現。

大腦主幹血管時堵塞時,頭痛通常出現在一側太陽穴以及腦後,隨著心跳的節奏跳痛 。

02

 頸椎疼 

48歲的張先生身體健康,卻患上了一種特別的腦中風。

起初只是有些脖子疼的症狀,以為是頸椎病隨便貼了點膏藥,不料十多天后竟然發生了偏癱!

北京大學第一醫院神經內科主任黃一甯提醒,脖子疼是中風的早期症狀。

很多人卻以為是頸椎病,錯過了最佳的治療時間,導致偏癱甚至死亡。

03

 腿疼 

63歲的老王家住北京,不久前他變得 兩腿發麻、酸疼不已,而且這老王每走一步,兩條腿就如同是針紮一般,最遠連50米都走不了。

劉鵬主任提醒,這在醫學上就叫做 間歇性跛行,是 下肢血管堵塞的表現。

如果你也出現文中說的三種疼痛,就要小心了,尤其是有心血管疾病風險的人群,一定要及時檢查。

老中醫常吃它,活血化瘀

日常生活中,我們有什麼食療方可以幫助我們活血化瘀的呢?

養生廚房帶來3個活血化瘀的寶貝,快看看是什麼?

紅花

《本草綱目》記載: 藏紅花活血,又治驚悸。紅花味甘無毒, 其籽功能與花同。

養生堂專家張虹老師告訴我們, 藏紅花是一味名貴中藥,其 活血化瘀功效大大的大於草紅花。

養生堂專家帶來一碗溫通活血飲,正適合現在喝。

溫通活血飲

食材:紅花5克、月季花3克、生薑3片

做法:用滾開的水直接泡就可以了,寒比較重的可以多放幾片生薑,寒比較輕的可以少放。

功效:紅花溫經活血,月季花偏溫、甘溫通利、理氣活血通經、治療氣滯血瘀、經血不通、經脈不暢等,生薑辛辣散寒解表。

腐孚乚、紅麴

腐孚乚是中國流傳數千年的特色傳統民間美食。

國家級名老中醫就介紹腐孚乚中含有一種天然的降脂成分—— 紅麴,有活血降血脂、清除血管垃圾的作用。

而腐孚乚中含有的紅麴被稱為「天然他汀」,紅麴也有紅麴米,是一種藥食同源的食材。

紅麴米甘溫,入肝、脾、大腸經。明代李時珍曾在《綱目》記載:「用於女人血氣痛及產後惡血不盡。」

豆豉

豆豉也是中國的傳統美食。

豆豉有「化血栓第一豆」的美譽,其中含有 溶栓酶,有助於溶解血栓,對減少血液中的膽固醇、控制血壓有一定幫助。

淡豆豉可做藥用,鹹豆豉可以調味

隨著年齡增長,要小心心血管疾病

符合心血管高危因素的人要注意了

平時頭疼、脖子疼、腿疼要引起重視

跟著專家常吃紅花、紅麴、豆豉

幫你活血化瘀


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